零、背景篇
  r3 f! A, [& l4 `我一战才勉强80分，二战（也就是2.24）112。考场刚好都是在北师大。英语过了六级。准备告别T了，注册一个新身份准备写一个自认为十分详细的告别帖＝技巧+经验+打油诗+机经+口语录音（后两部分有时间以后再发），准备发在受益最多的太傻、寄托上。用新身份来写，是为了不让熟悉我的人误以为我来炫耀而引起不快。
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一、技巧篇$ V# O" _$ z/ A4 p+ j. R
注意：这里所说的技巧并不是实力性的技巧，而是一些与实力不相关的技巧。有时运用得好，就会起到非常巨大的作用。
, L3 I* ]4 O$ v% k1.解开考场情结- S, \  j) l/ m6 w3 {% L( c
以前，很多考过的人狠批北师大的监考老师如何如何“坏”，这些信息给后来人带来相关好的作用的同时（如提醒他们一定要带好合格的证件、考场上一定要循规蹈矩等），但同时也给他们带来了不小的心理负担，总担心监考老师的“癫痫病”会发作在自己身上。试想一下，背负如何沉重的思想包袱，不影响考试成绩才怪呢!!
( ]; B% x- p  n) J所以，在北师大（或其他口碑不好的考点）考试的考生一定要先摆正心态：这些老师可能只是严格了点，但绝对不会无缘无故刁难咱们的，所以放心考自己的，争取做到旁若无人的取高境界！我两次都是在这里考的，第一次就稍微有点紧张，多多少少影响了考试的发挥。第二次，我就比较放松，考前还特地逮着机会和老师聊两句，让放松来得更彻底！考试之前去踩一下点也是一个不错的选择。
0 g& [2 x. \+ k; @6 V& j$ ?  `这次进考场前，就听到两个美眉在进场时小声嘀咕“…进去可得小心了，别让*老师惹上我们…”，但愿这两个美眉在考试过程中没有让这种心情耿耿于怀！  q" [/ l7 W) M3 s0 V8 [+ f( B
2.缓解紧张状态
  m+ e6 ]8 f3 [纵使中国人从小到大经历了无数考试，但仍然避免不了在考试中出现紧张，越是事关重大的考试，越是容易出现，人之常情。下面说说我的缓解办法。
6 D1 @% H1 Y' a2 M. A, M4 r" o2 o6 G3 w每个人都有自己的行为习惯，如搓手、闭眼、捏拳、深呼吸等，这些行为习惯往往能起到镇定的作用（心理学上有解释的）。对于很多人来说，遇到紧张场合时，这些习惯行为可以起到不同的缓解作用。有的人说我试过，没有用啊？那是因为您没有找到对自己有效的行为动作。我以前害怕听力，一进听力部分不紧张得不行，但我捏捏拳头，心里默念几句，立马就能平静下来。
' g9 m6 C/ X- S& a% H# g/ R6 r3.如何抗干扰/ C* M3 |& L* k8 y
我平时工作就是一心多用，打开电脑时，一般都是边听音乐边干活边复习。由此可见，我的抗干扰能力还是比较强的。有的人说，可以塞上棉花来避免干扰，我试过，感觉到了另外一个异样的听觉世界，干扰是没有了，考试的感觉也没有了，不知道你们有没有这样的感觉？也有的人支招，把声音放大点，我也觉得不妥：平时按正常音量听，现在按大音量听，等听觉器官适应过来，早过了N多题目了！幸好，我不怕干扰，所以对这些抗干扰措施没作深入研究。. N. X# [) s# p: ^" y
4.增强体力
8 w) ?% j) ?" |" b; V从所周知，iBT考试就是体力战，战斗下来，兄弟们还力不从心呢，姐妹们上战场前更是要补充营养。这一点，大家一定不要忘记。由于没吃好喝足，我下场后，疲得不想走路了。要是跟前辈一样，来一瓶红牛就好了！
/ X/ y8 Z: L2 ]# L% d非实力性的技巧，我现在只想起这么多，以后想起其他的再来补充。
! g4 F. P+ R1 b* N二、实力提高篇" o; _( \1 j3 S! d- y/ A
一战成绩出来后，我进行了认真的总结，认为自己的主要弱点还是听力不够强，以至影响了听力部分、口语部分的后面几题（综合写作还好，Lecture比较简单好听，没有受到影响）。所以二战前的准备工作重点放在听力实力提高上。4 q' n& E. L4 ]3 L# A1 Z/ }
1.听力提高
4 L5 |0 [8 b/ u" x3 ]( J7 t4 K在一战前一个星期，我注册了一套新托福听写王口语王词汇王套装，但根本没时间来好好练。这一次，决定好好利用手中的这套工具扎扎实实打好基础。但离二战时间只有46天，不可能做太多的事。最后制定计划：首要任务是把所有新托福段子听写完！解决了听力，其他几部分就迎刃而解了。4 Y* P/ s# K: k5 o$ j% v
但听写过程中，也悟出了很多经验和技巧：* k% S$ I% ]: C9 Y
（1）整句整句地听写，不要以词组为单位听，既锻炼了记忆力，也可节省时间，听写效果最好。1 r( I5 B: p$ `) h
（2）拒绝泛听，提倡精听。我一战时，大部分时间用来泛听了，听力没多大进展；这一次用听写办法进行精听，感觉进步很大。另外，泛听容易让人犯困，养成习惯了，说不定考试时就睡过去了！9 I; u# {1 e/ u4 _1 X, M
（3）听力时的笔记问题。毕竟英语不是我们的母语，不做笔记而完全记住是不可能的（至今也没听说有能做到的能人出现！），而且我们也应该充分利用ETS的这一“慈悲”提高听力成绩。做笔记时有两点体会：一是不是只顾写而忘记听了，舍本逐末！也不可光听漏记了，99%要考的那些敏感关键词是一定要记的，哪怕丢下几句细节句不听也要记下来；二是要速记。每个人都有必要琢磨出自己的一套速记方法，才能记更多的内容！至于，哪些是敏感的关键词，不要靠平时做题积累感觉了，例如，教授突然加重语气来个转折，这个地方不出现要考的关键词更待何时？！, b1 H# Q; d3 O& H, b; J

+ z& r9 b4 t- u7 u" `4 e- P2.口语提高; A, y  ]7 x1 P& o  _
在我的印象中，突破口语的经历就是磨嘴皮子的经历，有N多天，我都是这样过来的：冲好一大杯茶，打开机经，口练干了就喝上几口继续练。临考前总共练了口语王上400多道机经题，最后不管拿什么题来，我都能“胡诌”满所有时间了。
! C* x# ?+ v  |3.词汇提高
. Z) Z9 a' _$ X+ l# j' w# b/ _（1）关于词汇书的选择。这是老生常谈的问题。我只背了王玉梅的，两次考试时也没遇到啥生词（除了阅读中的词汇题外）。其他的几本权威书（如词以类记），我在书店也翻过，感觉词汇大抵上都差不多。把一本背得滚瓜烂熟，我想词汇关就过了。
+ W5 b. `+ W, }. ~0 b% r& l7 k; ]（2）背GRE时，有一个杨鹏17天法，其实就是利用记忆遗忘曲线来科学背诵。我在背单词时，就借鉴了这种方法，制定了自己的背诵计划，全部背完要35天。这对提高背诵效率还是很有帮助的。
, {- ~& Y: P* h* y背单词是很枯燥的事，要想办法让枯燥的事变得轻松。现在，不是好多人手上兼有王玉梅和张红岩的两本书吗？如果两本轮流本，也许能增加新鲜感，进而保持背单词的兴趣。
6 D2 K# F! U' k. w  r* W8 ?3 w4.阅读提高
! u& I) d* |  q; U  Z, ]( O阅读要想提高，前提是单词关一定要过。其实，就是阅读速度的问题了，至于是先阅读全文再做题，还是先浏览TOPIC句即开始做题。我两种交叉使用，难的用后一种，反正要回过头来定位的，第一遍也难以全部看懂；简单的用前一种方式，基本能看懂，稍稍晃一下前文或根本不用看前文就到找到正确选项。所以，劝大家也不要死死地拘于一种模式。- [1 W, V- t* r
5.写作提高% T2 p: K, }+ `& e' f5 o
写一点个人感受：感觉同义词替换能力太重要了，综合写作时，直接抄写听力和阅读里的句子、关键词绝对得不到高分的，要学会改写，用同义词替换！这也是不少高分者的经验之谈，切记！$ a1 v) \) `) z( e2 u: b) z- R% T" v0 u
5.考前模拟6 {- e& w, C% G: q/ c# K+ {1 p9 p
二战前我做完了所有巴朗。我认为，巴朗题是几个模拟题目系统中最好的。尤其是，巴朗考试时还带有加试，这对于适应实际的长时间考试无疑非常有益。听力部分和真题十分接近，但有些题目较简单些。口语却较难一点，但经过苦练后，自认为也达到了高分的要求。阅读文章难度适中，但比较长，有的选项也较长，但这些选项的干扰性一般。每次模拟，我都跳过了写作。写作是单独练的。5 Q9 b% Y' u4 @$ E2 q0 E6 u% S; k7 {- I
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三、打油诗
" E2 e# e# \9 l! s因正文罗嗦得有点长，为了不影响大家看正题，而且自认为打油诗写得有点憋脚，所以隐藏起来了，如果您还是进去看了，请不要见笑哟. \; T: s" j2 _8 @# I3 g6 T

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$ [9 A) f$ N1 v四、大礼包
& s+ `5 ?* P6 W. R2 M) |% ]1 m- D* s礼包里的资料是我平时参考比较多的，在论坛上肯定也找得到，但我放在一起，方便大家下载。礼包内容包括：/ l/ j3 d4 K8 }0 h& x, i" Y4 E
（1）OG所有音频资料
( x# N  v, s/ B* [% P0 w! C（2）王玉梅托福词汇文本( w$ A' Q" V7 s9 p- h- A" v  K% }
（3）王玉梅托福词汇MP3 1 S) a$ w. ?  m" G! C' Q# M$ S
（4）og听力原文
, r* d4 ^! u8 `0 z4 [（5）小巧免费口语练习器 ! A; ~. t- _' l6 w. u- P3 g$ b
文件的下载地址分别放在16~42楼! V& g, L& B0 W- u9 i. E- ?% |" B
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; Q4 F/ T. E; t9 Z& v1 y! Q结语：面对iBT，我们没有理由退缩，每个中国考生都身经百战，残酷的高考过来，四、六级不少人也拿下了，考研英语不少人也踩到了脚下，甚至有的人已杀过了G，各种考试只是测试的重点不同而已。但都有一把开锁的共同钥匙：那就是时间和汗水。最近，网上开始流行考题　预测，我实在不赞成这种做法，也很担心它的不良影响。ETS出题本没有规律，非要弄出个规律来！每一个获得高分的人，都是经过了苦练的，即使是祼考高分者，他的英语基础也是由汗水砌成的。8 w" j% [0 U( t
) [; z7 l; R& D) g* ?; }3 R; g
: z! U. Q  A4 s/ ?% _
最后，希望每个人都比我考得好，申请到理想的学校！" X# X7 K7 G9 P0 S

: T' o0 H; Z  }, ?0 s- @9 }. {5 @P.S. 我现在很少来，发消息问我的，如果没有答复您，请不要见怪。6 @4 f0 `3 R1 N6 M+ c+ C
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[ 本帖最后由 byebyetai-sha 于 2008-4-4 22:43 编辑 ]

强顶!!!
0 c0 K; A' m% F; O+ ?, h7 QLZ很好很强大.

112......很强，谢谢经验分享
4 D5 u3 ^6 v. C/ L& E( M  T请问2次考试 lz 中间隔了多长时间？

顶LZ·

哈哈.!8 n2 X! Z5 s% b: s5 d
支持LZ.!!
+ K, B* d, n7 Z1 E  a/ a3 i强人.................' i6 j1 ~! I: {5 d  A) r5 }: C- @
9 Z9 P. P$ {- `9 n; g, S
写得也很要很有帮助...谢谢拉..

很受启发,谢了~~

Thank you

占座沾沾仙气啊,LZ太强了

太强嘞！！后悔没有早点好好复习。。。

多谢楼主的热心分享！也祝LZ一帆风顺！

支持！！！

好贴！cong！

令人羡慕的成绩~~~

现在把大礼包发上来，礼包里的资料是我平时参考比较多的，在论坛上肯定也找得到，但我放在一起，方便大家下载。礼包内容包括：（1）OG所有音频资料（2）王玉梅托福词汇文本（3）王玉梅托福词汇MP3 （4）og听力原文（5）小巧免费口语练习器 7 R' C8 e; ^6 Q
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传完后，我再汇总到1楼

part01 和 part02

part03 和 part04

part05 和 part06

part07 和 part08

part09 和 part10