求求求求。。。。
* G; O1 i- N- `) o$ Q  v! [8 n达芬奇睡眠法的具体实施步骤。小弟急需，高考复习呢。0 o8 _/ c9 `8 z- N+ z- {0 O
多多谢谢了！！

以前我电脑上有的，后来删除了5 l$ N! q0 O& q) m9 Y6 B5 |
我劝你不要看这种奇怪的东西，我觉得是没有科学依据的! m* ?# A% V. D
高考复习，拼的是效率，不是码时间知道么
: _, d) f- R) [! V, ~9 [再说了，按照正常的生活习惯过好每一天，多挤挤时间，多利用闲散时间就可以。/ {$ c$ d* G* r% X  N% R% G3 H
不要乱想了，兄台，到时候身体垮了克不是闹着玩的！

我跟你说一点事情，人虽然深度睡眠最重要，但是深度睡眠后的浅度睡眠不是没有用的，是用来调节你的记忆力与生理结构的。所以，用这种睡眠法，可能你不会觉得累，但是你发现你的记忆力会变糟糕。

多谢了，二位，

同学～～往下看一下就看到那个帖子拉

对啊，坛子里以前有人发过) f$ o6 A* m7 _; p  K! p% i

9 @0 y( c! ?) ^4 X( S4 Z  U其实深度睡眠只有3个小时，一般你养成好习惯，按时睡觉 ，这是非常重要的，在加上后面的潜睡眠是身体机能各方面的调节，这也是重要的辅助，你可以早点起来，但是千万不要熬夜，正常人半夜每一个小时的体力支出要用白天两三个小时的休息时间来弥补的，所以切记哦！我说的这些是根据以前查过的一些资料，是有科学依据的，不是我瞎掰，如果有兴趣的人也可以去查查！

达芬奇睡眠法说工作4小时睡15分钟，这是你说睡就能睡得着的吗！？
1 o. ^4 G- p: i* Q& O6 ?( |这么蹩脚的说法也有人信~

所以这个睡眠法大概只有达芬奇用，因为能随时睡着的人，多天才啊～～

下面的那个帖子我看过的
# N) F3 }6 U* P( |: H又找到一篇文章在$ ~1 w7 J8 o: n9 O2 ^7 b
http://hi.baidu.com/zxjjng/blog/ ... 0e03c2a6ef3fee.html
# L6 Z' }: X$ @1 R; }看看，说说。。。。

搜索下应该有的,加油撒~~~~